door Sylvia van der Male | jan 12, 2016 | Food, Italië, Toscane
Na de halve marathon Perugia – Assisi op 10 januari jl. was ik uitgenodigd voor een lunch bij familie van vrienden van mij uit Chiusi, Toscane. Een Italiaanse lunch met antipasto (voorgerecht); 3 primi (pastagerechten); secondo (vleesgerecht); contorni (groenten) en dolci (toetjes).
We begonnen met een antipasto van crostini met zalm, noten en peren, capocollo en salami. Mmmm

Antipasto
Toen kwam de pasta. En niet één gerecht, maar verschillende soorten. Pici met cinghiale, en huisgemaakte ravioli met pompoen + ricotta en ravioli met spinazie + ricotta. Het was een heel karwei om de ravioli te maken want de dag ervoor was Miranda, de kokkin, al begonnen met koken. We aten de ravioli met “burro en salvia”, boter en salie.

Pici en ravioli
De wijn op tafel was huisgemaakte wijn uit Cortona. Super lekker!
Daarna kwam de secondo piatto op tafel, het hoofdgerecht. Dat was kip uit de oven met aardappels, en verschillende soorten groentes.

kip en aardappeltjes uit de oven met groente
En last but not least de dolci…
Panettone, cantuccini, chocolade en vin santo. Het was voortreffelijk! En zeker niet allemaal light. Bye bye dieet :)

Panettone, vin santo en cantuccini…
door Sylvia van der Male | dec 14, 2015 | Italië, Running, Veneto, Wijn proeven
Toccata e fuga betekent “bliksembezoek”. Twee dagen Venetië is kort, maar perfect als je de stad intens beleeft.
Wat nog op mijn bucket list stond was hardlopen door Venetië in de vroege uurtjes. De stad van Casanova, La Serenissima. Ik wilde Venetië van de Venetianen opsnuiven…
En zo gezegd, zo gedaan dus. Het was zaterdagochtend 6.30 uur.

Vanaf appartement Malipiero startte ik richting het San Marco plein. Het was mistig, en guur. Het koude weer voelde ik tot in mijn botten.
Al lopende hoorde ik de gondola’s kletteren op het water. Op de bruggetjes was niemand te bekennen. Geen gondelier die te wachten stond op een volgende klant. De steegjes waren leeg… nessuno.

Het San Marco plein heeft voor mij iets mystiek. De Basiliek, de klokkentoren, Palazzo Ducale en het uitzicht op het eiland San Giorgio Maggiore. Ik was alleen met een handje vol hardlopers en fotografen.


Vanaf het plein ben ik langs het Giudecca kanaal naar S. Elena gelopen, en weer terug. De vaporetto’s voeren voorbij, maar niemand die in of uitstapte.

Terug op het San Marco plein gekomen ben ik richting de Rialto brug gegaan. Ik dwaalde door de steegjes. Het ene uitzicht was nog mooier dan het andere.

De route die ik heb gelopen kun je terugzien op mijn Garmin Connect. In totaal zijn het 11 km. “Venice Urban Running” was voor mij een onvergetelijke ervaring.

Nu ben ik weer thuis in Umbrië, en we komen steeds meer dichterbij Kerst. Met veel plezier kijk ik terug naar de mooie momenten in Venetië. Niet alleen vanwege mijn hardloopervaring in de stad, maar ook om mijn vrienden weer gezien te hebben.

Cicchetti e Ombre de Vin…
Venezia AILOVIU
door Sylvia van der Male | dec 10, 2015 | Italy, Wine tasting
Zoals velen weten heb ik jarenlang berichten geschreven op mijn blog Supertramp in Italy. Vanaf heden zal dat niet meer zo vaak gebeuren. Ik zal meer schrijven over mijn nieuwe passie voor wijnen, mijn leven in Umbrië, en over vakantie in Venetië op mijn nieuwe blog/website SylviaItaly.
Ik heb onlangs een bericht hierover geschreven op mijn Supertramp in Italy blog.

In Toscane.. Bolgheri
door Sylvia van der Male | dec 8, 2015 | Geen categorie
Kerstmarkt in Montepulciano is van 21 november tot 6 januari 2016. Het is een jaarlijks terugkerend kerstfestival. In het centrum, op de Piazza Grande, staan kleine houten kraampjes met kerstversieringen, eten, drinken, kleren en nog veel meer. Een heel gezellige sfeer!
Er is voor ieder wat wils, want ook voor kinderen is het een leuke gewaarwording. De Kerstman verwelkomt alle kinderen in zijn kasteel met cadeautjes en lekkernijen.
Om de feestelijkheden goed te beginnen en alvast in de sfeer te komen is een bezoek aan de Kerstmarkt in Montepulciano absoluut de moeite waard!



door Sylvia van der Male | dec 7, 2015 | Geen categorie
Het is de tweede keer dat ik heb deelgenomen aan de hardloopwedstrijd in Sinalunga. Sinalunga is een klein stadje in de provincie Siena.
Dit keer liep ik de 16 km wedstrijd, twee jaar geleden liep ik de kortere route. Beide routes zijn “cross” parcours, alleen bij de 16 km loop je dus een extra lus. We liepen op het platteland, door de moddervelden. Het was perfect hardloopweer, ik heb heerlijk gelopen. Ik weet niet hoe ik ben geëindigd, maar volgens mij derde van de vrouwen. Er waren dit keer geen kwalificaties, dus na afloop ook geen prijsuitreikingen.
Dit parcours is een mooi wandel,- hardlooproute in de natuur. Sinalunga is maar 30 minuten rijden vanuit Castiglione del Lago, en 40 minuten rijden naar Siena. Sinalunga ligt aan de E45.
Parcours: Garmin Connect – Hardloopparcours Sinalunga Toscane
Afgelopen zondag was Kerstmarkt in Siena, en omdat we al in Sinalunga waren hebben we daarvan geprofiteerd…

Gattavecchi Il Mercatone nel Campo Siena

Ribollita en broodje Porchetta (geroosterde varkensvlees)

Piazza del Campo